Prāta apzināšana 400 dienās ir ceļojums autora prātā, lai apzinātos dzīves likumsakarības, kuras ietekmē mūsu realitāti. Grāmata aizved prāta ceļojumā, kad nepieciešams veikt ikdienas atziņas, uzstādījumus, lai dzīvē atbrīvotu savu personību un sajustu iekšēju brīvību no apkārtējo cilvēku viedokļa, pārbaudot pieejamās zināšanas praktiskā veidā. Aprakstu savu prāta matricu un problēmu risinājumus pa soļiem, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, izlaidīgas dzīves, alkohola lietošanas un tās personības, kura nerada gandarījumu. Uzdodu tik daudz jautājumu, lai atrastu cēļonu likumsakarības savām neveiksmēm un arī veiksmēm, izteikt savas iekšējās emocijas, kas bremzē rīkoties un izprast apkārt notiekošo. Izbaudi lasīšanu, jo grāmata maina cilvēka zemapziņu un apziņu, liek domāt par lietām, kuras šķiet nepieejamas, bet patiesībā tās atrodas mums blakus, jāspēj tikai to pamanīt. Spēlējies ar savu prātu un tas Tev atvērs durvis uz labklājību it visā!