Psiholoģiskā noturība prātam rodas no cilvēka spējām pārvarēt savas iekšējāš problēmas. Nepieciešamība radīt sev jaunus ieradumus, kad līdzīgās situācijas cilvēks spēj izkļūt ar mierīgu attieksmi pret apkārt notiekošo! Novēro savas vājības sarunās ar cilvēkiem, darbā, attiecībās, ģimenē, sabiedrībā un sapratīsi ar ko būs jāpastrādā!
Uzdod sev jautājumus, jo Tu esi cilvēks, kas var izmainīt ikdienas notikumus!
- Kuri dzīves notikumi man rada iekšēju satraukumu?
- Kādi vārdi man rada nedrošības sajūtu?
- Kādi cilvēki man rada iekšējas bailes?
Savus pārdzīvojumus un psiholoģisko noturību aprakstīju savās grāmatās Prāta apzināšana 400 un 800 dienās, kā arī Horaman metodē/matricā pašanalīze, lai dziļāk izprastu savas personības ilūzijas un mānijas.