Mēs paši radam vardarbību pret sevi un ciešanas, kad izveidojam prātā tēlu, kuru vēlamies sasniegt, bet dziļi patiesībā mūs uzrunā brīvība no visiem izdomātajiem tēliem, ko uzliek sabiedrības normas. Psiholoģiskā veselība sākas ar mūsu prāta attīstību, ka spējam rīkoties atbilstoši dzīves situācijai un atrast ieguvumu priekš sevis, lai iegūtu iekšēju mieru un skaidrību prātā!
Kādi vārdi man izraisa iekšēju satricinājumu?
Kādi dzīves notikumi man rada iekšēju skaidrību prātā?
Kādas zināšanas man rada skaidrus rīcības soļus virzīties dzīvē uz priekšu?
Atbrīvo sevi no domu vardarības pret to, ko šobrīd nevari iegūt un sāc rīkoties soli pa solim, darot to, ko šobrīd vari izdarīt!